Een gezond gewicht is belangrijk voor je gezondheid en welzijn. Heb je vragen over overgewicht of wil je ondersteuning bij een gezondere leefstijl? In Weert zijn er verschillende initiatieven die je daarbij kunnen helpen.
Keigezond
Wil je werken aan een gezondere leefstijl en een gezond gewicht? Met Keigezond Weert krijg je ondersteuning om stap voor stap gezonder te leven. Dit programma is bedoeld voor kinderen en jongeren met overgewicht en hun ouders/verzorgers. Samen wordt gekeken wat nodig is om gezondere keuzes te maken op het gebied van voeding, bewegen en leefstijl.
Je staat er niet alleen voor: een coach begeleidt het gezin en helpt om de veranderingen vol te houden. Daarbij wordt samengewerkt met verschillende professionals, zoals zorgverleners en beweegaanbieders in de buurt.
Meer informatie over het programma en de mogelijkheid om je aan te melden vind je op de website van Keigezond Weert.
Meer bewegen is een belangrijke eerste stap naar een gezondere leefstijl. De campagne Van bank naar bewegen helpt inwoners die (weer) in beweging willen komen. Of je nu net begint met bewegen of al regelmatig actief bent: er is altijd een activiteit die bij jou past.
Je krijgt praktische tips, kunt meedoen aan laagdrempelige activiteiten en wordt ondersteund om het bewegen vol te houden. Zo werk je op een fijne en haalbare manier aan jouw gezondheid.
Wil je weten wat er mogelijk is en hoe je mee kunt doen? Bekijk dan de website van Weert in beweging.
